Az első napok, hetek a babával
Egy újszülöttel kezdetekben tényleges
napirendről nem lehet beszélni. Ha a babát igény szerint szoptatja az
Édesanya, lehetetlen előre meghatározott időbeosztáshoz igazodni. Az
első napokban az újszülött nem csak a táplálkozás céljából kéri a
mellet, hanem más szükségleteit is így elégíti ki: biztonságérzet,
anyával való kapcsolat, megnyugtatás, szopóreflex tökéletesítése.
Természetesen hetek múlásával beáll egy
bizonyos ciklus, mikor a gyermeknek is kezd kialakulni a biológiai
órája, észleli a nappalok és éjszakák váltakozását és megpróbáljuk
alvásait is ezekhez igazítani. A szopások közt hosszabb időszakok telnek
el és talán valamiféle ritmust vélünk felfedezni napjainkban. Azonban
minél kisebb még a baba, annál inkább elmondható, hogy ez a
napirend-szerűség képlékeny, nap, mint nap változhat, alakulhat. A
hasfájós időszak, a fogzás, a (mozgás)fejlődési stádiumok, az időjárási
frontok mind-mind felboríthatják a már-már megszokott rendet
napjainkban.
Élet kistestvérként
Ha a babának nagyobb testvére van, sok
esetben neki is alkalmazkodnia kell. Ezt néha nehéz szülőként is
kezelni, hisz a szívünk szakad meg, ha a háromévesünk reggel hatkor
ébresztőt fúj a békésen szundikáló kicsinek. Meg kell tanulni nekünk,
szülőknek is a rugalmasságot és újra kell gondolnunk az első gyermekkel
(annak idején) jól bevált és megtapasztalt rutinunkat e téren.
Teljesen egyénfüggő, de körülbelül egy
éves kor környékén szoknak át a gyermekek napi egy alvásra. Ez nagy
könnyítés, különösen, ha nagyobb testvér is van, hisz az altatási
idejüket össze lehet már hangolni. Ha azt tapasztalja a szülő, hogy
babáját délutánonként nehezebb elaltatni, vagy a nappali alvási idők
rövidebbek, mint egy-másfél óra, akkor szép fokozatosan meg lehet
próbálni kitolni a délelőtti altatást.
Néhány segítő ötlet többgyermekes családnak
- Ha a nagyobb gyermekünk még nem jár közösségbe, a délelőtti és délutáni séta, játszóterezés, vagy otthoni játék alatt altathatjuk a kisebb testvért.
- kendő, vagy babahordozó eszköz sokszor segítségül szolgálhat: altatás gyorsabb és könnyebb, nagyobb testvérrel való játék során alhat rajtunk a kisebb, séták alkalmával két szabad kezet kapunk, ha a gyermekünk rajtunk van…
- a nagyobb gyermekünket alkalomadtán elvihetik nagyszülők egy-egy sétára, míg a kisebbet etetjük, altatjuk…
- ha a kisebb gyermek tud aludni, nézelődni babakocsiban séta alatt, őt is rá lehet bízni nagyszülőkre, így ez idő alatt a nagyobbal is tudunk kettesben, minőségi időt együtt tölteni
Kortársakkal az élet
Ha máskor nem, mikor gyermekünk
közösségbe kerül, kénytelen egyfajta napirendhez alkalmazkodni. Érdemes
már a bölcsőde, vagy óvoda kezdés előtt megpróbálni valami hasonló
időbeosztás szerint alakítani a napokat, mert így könnyebb lesz a
beszokás. (általában a reggeli késői kelés és az esti késői lefekvés
szokott gondot okozni)
Nem szabad elfelejteni, hogy minden
gyermek különböző. Valaki sok alvást igényel, de akadnak olyanok is,
akik kevesebbel is beérik. Viszont egy dologban megegyeznek, hogy
alapvető szükségletük az, hogy biztonságban érezzék magukat. Ebben
segíthet a kiszámítható rendszer az életükben (melytől olykor el lehet
térni), ám fontos, hogy el tudják magukat helyezni térben és időben egy
megbízható, stabil rendszerben a mindennapokban.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése